Câncer de pele: Como se prevenir

O mês de dezembro marca a chegada do verão e, com ele, o cuidado especial com o excesso de exposição à luz do sol. A exposição solar excessiva, sem proteção, pode provocar alterações celulares, levando ao desenvolvimento de câncer de pele.

A campanha Dezembro Laranja foi criada pela Sociedade Brasileira de Dermatologia com o objetivo de prevenir o câncer de pele, que é o câncer de maior incidência no Brasil. Cor que remete ao sol e ao tom dos corpos bronzeados.

O sol, embora seja benéfico para a saúde em quantidades moderadas, é considerado o grande fator de risco para o câncer de pele. Portanto, a melhor maneira de se prevenir é evitar a exposição ao sol por longos períodos.

Fique atento aos sinais de alerta para o câncer de pele

Ferida brilhante com presença visível de vasos sanguíneos.

Marca avermelhada, sensível que sangra facilmente.

Ferida com aparência lisa e carnuda e, muitas vezes, com centro deprimido.

Ferida elevada e brilhante que tem a aparência de uma verruga.

Mudança no tamanho, forma ou cor de uma verruga ou pinta.

Machucado rígido ao toque que pode se parecer com uma cicatriz, especialmente na face.

Ferida que coça, sangra, cicatriza e então repete novamente o ciclo e não desaparece em três semanas.

Ferida persistente e rígida na pele após ter sido exposta ao sol.

Feridas que não cicatrizam ou uma área mais grossa no lábio inferior, especialmente se você fuma ou se seus lábios são frequentemente expostos ao sol.

Prevenção do câncer de pele

A melhor maneira de prevenir todos os tipos de câncer de pele é proteger-se dos raios ultravioletas do sol. Nós separamos algumas dicas para você se proteger e a sua família neste verão.

Evite o horário das 10h às 16h (preste atenção que, no horário de verão, o período a ser evitado é o que vai das 11h às 17h). Praia, portanto, só fora dos horários de risco.

Use roupas protetoras quando estiver fora. Chapéus que cobrem o rosto são acessórios essenciais. Use camiseta de mangas e calça (por mais estranho que possa parecer!) Quando o sol estiver muito forte e você souber previamente que terá que se expor em excesso.

Use o protetor solar todos os dias com no mínimo 15 de FPS. Leia o rótulo, o filtro tem que proteger contra dois tipos de radiação, UVA e UVB.

Se você for viajar para um lugar alto, use um filtro solar com FPS maior.

Não faça bronzeamento artificial. Já está comprovado que eles oferecem riscos à saúde.

Verifique sua pele todos os meses. No caso de perceber alguma marcas estranhas, manchas, feridas que não cicatrizam ou aparecimento de pintas, procure um médico.

Preste atenção principalmente nas áreas que ficam mais expostas: braços, mãos, rosto e costas. Preste atenção também nas pintas e verrugas que ficam em áreas de constante contato (na palma da mão por exemplo).

Se possível, peça para um médico examinar sua pele pelo menos uma vez por ano. Mesmo sendo o sol o maior fator de risco, o câncer de pele, principalmente o melanoma, pode aparecer em partes do seu corpo que nunca ficam expostas.

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